Continuando o papo sobre melhor aproveitamento do tempo. Ando reparando e analisando muito meu uso dele.

Por exemplo, domingo passado foi um dia simples, muito simples, mas simplesmente agradável. Fui pro Parque Ibirapuera, peguei sol, corri, lavei minha alma com uma chuva torrencial sentado na grama e observando tudo, voltei pra casa, comi bem, descansei, vi uns filmes, conversei com pessoas que gosto. Achei que seria o levante certeiro para começar a semana no gás, full force.

Mas segunda de manhã, levantei, fui ao dentista, e logo na minha primeira interação social do dia, o primeiro contato, o primeiro dialogo, ouço a pergunta.

- Você esta bravo?

- hã?..ah, to não.

Ainda dei um sorriso forçado, para tentar mostrar que não estava bravo, até porque eu não estava mesmo. Mas nessa hora realizei: Okay, hoje NÃO é um bom dia. Ai eu já comecei errado né, ao dizer que não era um bom dia, porque ele estava simplesmente começando e muita coisa poderia acontecer ainda, eu poderia te-lo feito ser um bom dia, só depende de nós mesmos, não é?

Nem todos os dias são bons, eu sei, mas eu não me conformo em acordar sem ânimo, sem energia, apático e triste....absolutamente sem motivo algum.

Isso me deixa desgraçado da cabeça, e tentando reverter a situação, para lidar melhor com dias assim, e sempre, sempre estar bem, produtivo e com a cabeça no lugar, fico me testando, tentando buscar a causa disso, ou uma solução, para chegar ao ponto de equilibrio.

Já tentei várias coisas, e ainda fico constantemente me adaptando entre diversas outras:

- Dormir demais (8h) e dormir de menos (4h) todo dia. Não adiantou, havia ainda essa diferença. Hoje, durmo entre 5~6 horas.

- Comer de tudo, comer de menos, comer bastante, comer pouco. Não adiantou também, mas é grande parte influenciadora. Acredito que o ponto de equilibrio nessa parte chegará quando eu estiver comendo com conhecimento. Isso é, sabendo o que, e seus efeitos, prós e contras.

- Me isolar do mundo e me juntar as pessoas. Pensar sobre isso vai longe...

- Consumir. O que se provou ser uma das piores coisas a serem feitas. Tentar comprar algo material para tentar curar algo da mente, só nos leva a pobreza de espírito, por mais rico que sejam nossos bolsos.

- Os livros. Uma leitura certeira pode ser o levante necessário, mas em dias aonde até virar uma página é um esforço hercúleo, não da, é melhor deixar para depois, se a leitura começar a ficar densa, de dificil entendimento e pouco prazerosa.

- Os filmes. Em dias assim, a concentração não funciona, fica espersa, desmanchando-se no ar, e todo o filme, passa como se tivesse sido apenas um frame, e minutos depois, você nem lembra o que tinha visto. Se você esta vendo o filme, com a mente em outro lugar, não é um filme que você deveria estar vendo.

- As musicas. O botão de next fica gasto, por que eu fico tentando achar a mensagem que vai dar o levante certeiro, mas ela nunca aparece. Ai eu simplesmente deixo tocando no modo aleatório e pronto. O que tiver que ser, será.

- O álcool e as drogas. Em dias assim deve ser evitado. É como um amplificador de sentimentos. Esta tranquilo, de boa? beba. Não esta? não beba. E drogas, já tentei várias, como já tentei a privação delas. Continuei tendo dias assim. Outro ponto a se buscar o equilibrio também.

- Sair de rolê/caminhadas. É somente mais uma fuga, você anda, anda, anda e anda, mas não importa! Por mais longe que você vá, é lá que você estará, ainda a mesma pessoa. Mas sempre o faço, independente do humor, por diversas outras razões. Outra coisa a ser explorada mais ainda.

- Ir para balada. Grande besteira, e de pensar que já fiz isso. If you can't be the life of the party, you'll be death to everyone (Jawbreaker).

- Amar. Funciona. Mas depende de diversos fatores e tem que ser recíproco. Se estiver amando e não podendo amar, horrível Ter o amor, e não a quem amar, pior ainda.

- As estações e o clima. Acredito muito no poder do Sol e a influência dele em nosso humor, mais ai tem a lua também e todo o universo, e tudo se mexe, tudo esta livre na plataforma do ar, e já notei que tenho dias fodas e dias horriveis, faça chuva ou faça sol.

- Trabalhar. Sinto-me péssimo. Não produzo o quanto sou capaz e fico impaciente, mas não podemos fugir dele, e devemos ser atenciosos ao fato de que ninguém tem nada a ver com seu humor horrível. Tenha empátia.

E tentando todas essas coisas e tantas outras, de diversas formas por tantos tempos, misturando, deixando de lado, acrescentando, sempre tentando chegar ao ponto de equilibrio. Já notei que não há somente uma fórmula para o ponto de equilibrio, mas diversas combinações levando em consideração diversos fatores. Temos somente que procurar conhecer mais, sobre tudo, para estar sempre consciente, fazendo o certo para um bom resultado.

O que não devemos, é aceitar o fato de que simplesmente temos dias em que ficamos na merda e pronto. A aceitação de fatos assim, me incomoda e muito. É, a comodidade me incomoda.

Qual será então nosso dever como pessoas para mantermos o bom equilíbrio?